headerphoto

Home           The road to KONA

Welkom op de website van Ignace Deckmyn and his Road to Kona.
Lees hier dagelijks je verslag ter voorbereiding op de grote dag!
Veel plezier Ignace

   In Hawaii is het nu   


 | Uitslag Ignace
 | Video aankomst
 | Ironman Kona
 | Weersverwachting
 | Ironman news
 | Ironman blog site



  

Dag 14  Zaterdag  08/10 – Race Day

 

Tegen alle gewoontes in heb ik een zeer goede nachtrust gehad. Voor één keer was een wekker geen overbodige luxe. Het is 4 uur in de ochtend, tijd voor een ‘stevig’ ontbijt dat je traditioneel niet door het keelgat krijgt. Het lukt deze keer wonderwel. Geen spoor van stress, misschien een goed voorteken? Rond kwart over 5 vertrek richting start dat op zo’n 10 min wandelafstand van ons verblijf ligt. Het is echt moeilijk doorkomen als je geen atleet bent, zowat alle plaatsen op de tribunes en de pier zitten al afgeladen vol. Het is nog geen half zes! Voor ik naar de bodymark ga besluit ik wijselijk nu al afscheid te nemen van mama en de kinderen. Tot vanavond, ben even weg voor een lange training…. Niet veel later tijdens het bodymarken ruil ik het eerder ontspannen gevoel door een gezonde dosis stress.  There’s no way back now ! Ik haast me tot 2 keer toe binnen het kwartier naar de eerste beste Dixie om dan T1 in te gaan. Alles verloopt ondanks de vele controles, zeer vlot. Wat wil je met 5000 (!) vrijwilligers voor 2000 atleten? Alles is tot in de puntjes geregeld en voorzien.

In T1 tref ik de laatste  voorbereidingen, het aftellen kan beginnen. Wat heen en weer geloop en hier en daar een kort praatje met een landgenoot is het enige wat rest om de tijd vol te maken. Met nog ruim een kwartier te gaan liggen de beste age group atleten al op de eerste rij te watertrappelen wachtend op het vertrekschot. De sfeer aan de pier is uniek en uitgelaten. Het zwemmen kondigt zich vergeleken met 2009 veel moeilijker aan omdat de oceaan  de afgelopen dagen zeer woelig was. Het leek aanvankelijk nog mee te vallen maar na het keerpunt namen de golven toe. Aan de start had ik me nog netjes in het midden gepositioneerd om geleidelijk aan meer richting boeien (kortste weg) te zwemmen. Dit bleek achteraf geen goede keuze, het was continue vechten in het water voor een goede plaats. Met een eindtijd van 1.13.55u bleef ik net 1 min onder mijn vorige deelname. Gezien de omstandigheden zeker niet slecht.

 

Na een vlotte wissel  vertrokken  we met de traditionele rugwind richting Hawi. De wind stond strak maar niet overdreven. Ik had toegegeven  zeker niet mijn superbenen van Lanzarote waar ik op gehoopt had, maar reed toch een strak, constant tempo. Het eerste echte moeilijk moment was de slotklim de laatste 5 miles naar het keerpunt in Hawi. De wind ging zeer fel tekeer. De laatste 55 km op de Queen K highway was ook deze keer een lastige opgave, continue wind schuin op kop. Ik kreeg het iets lastiger om mijn tempo aan te houden en tot overmaat van ramp kreeg ik onverwacht af te rekenen met een verkramping aan de binnenkant van de dij op zo’n 20 km van het einde. Ik vermoed dat het ergens met mijn fietspositie te maken heeft. Dit wordt deze winter samen met de nodige krachttraining zeker een aandachtspunt ! Ik was verplicht kleiner te schakelen om erger te voorkomen en reed op  ‘safe’ binnen in 5.31u, zo’n 10min onder mijn mogelijkheden en verwachtingen.

 Aanvankelijk vreesde ik voor de marathon maar die vrees bleek achteraf ongegrond. Ik vond al snel mijn ritme en kon dit redelijk goed vasthouden. Op de gevreesde Palani Road na zo’n 15km kwam ik  vlot boven om vervolgens het eindeloze stuk op de Queen K richting Energy Lab aan te vatten. Ook daar kwam ik nog redelijk vlot door behalve bij het verlaten van het Lab. De zon die al een poosje achter de wolken was verdwenen  kwam weer tevoorschijn en zorgde voor wat extra pigment en zweet. Bovengekomen  haalde ik opgelucht adem om dan eens terug op Queen K, in één ruk naar Ali’i Drive te lopen.  De laatste 4mi was het beste er wel vanaf maar het stond toen al vast dat ik zou finishen. Tot dan had ik geen flauw benul van mijn eindtijd, die ontdekte ik pas vlak aan de meet. De aankomst op zich is moeilijk om met woorden te beschrijven. De beelden en foto’s spreken voor zich. Dat ik net onder de vooropgestelde tijd van 10u30’ was gebleven gaf enorme voldoening, opdracht volbracht !

 

24uur later bij het schrijven van mijn verhaal heb ik de indruk dat er ‘iets’ meer inzat. De benen voelen eigenlijk nu al zeer goed aan na dergelijke zware wedstrijd. Meteen een reden om misschien voor een derde keer terug te komen? Het houdt me scherp, ik kan niet wachten….

 

Aloha !

 

Stats:

Swim: 1.13.55  Bike: 5.31.11  Run: 3.25.27  Tot: 10.29.17

Rank: 736 Overall  81 Age Group M45-49

 

 


Zwemstart


Zwemstart


Fietsen wedstrijd


Lopen wedstrijd


Bijna finisch


Finisch


Finisch foto


Ignace en zoon Axel



  • klik hier voor de vorige berichten


  • Met dank aan mijn sponsors (klik op hun logo)

    www.maxel-concept.be  |   www.giraphix.be |   www.skinfit.eu |   www.arc-tv.be |   www.drankenvaneetvelde.be |   www.trisport.be | www.wtt2000.be |   www.herbosch-kiere.be