headerphoto

Nieuws      mijn verslagen

Kona Dag14 Zaterdag 08/10/11

Tegen alle gewoontes in heb ik een zeer goede nachtrust gehad. Voor één keer was een wekker geen overbodige luxe. Het is 4 uur in de ochtend, tijd voor een ‘stevig’ ontbijt dat je traditioneel niet door het keelgat krijgt. Het lukt deze keer ... | + Lees verder


Kona Dag13 Vrijdag 07/10/11

Het is bijna zover, minder dan 24u voor de start. Traditioneel de dag waarop je op uitzondering van de bike check-in rustig binnen blijft en de dag doorbrengt met wat internetten en wat lezen. Het is ook nu niet anders. ’s Ochtends post ik nog snel de gebeurtenissen van de dag voordien. Ik heb ruim de tijd want de check-in is pas om 12u. Ik controleer nog eens grondig alle bags en tel zorgvuldig ... | + Lees verder


Kona Dag11 Woensdag 05 en Donderdag 06/10/2011

Het is woensdag ochtend : de laatste keer om de fiets- en loopbenen nog even te testen. Ik leg snel nog twee nieuwe wedstrijdbandjes, kwestie van ze al een keertje in te rijden. De training bestaat uit anderhalf uur losfietsen met daarin 4 blokjes... | + Lees verder


Kona Dag10 Dinsdag 04/10/11

Een rustdag op gebied van training maar alles behalve een rustige dag. En dat kon ook van de oceaan worden gezegd. Een uitloper van een Nieuw-Zeelandse storm zorgt ervoor dat de zee zeer onrustig is. De surfers liggen al van 6u ’s ochtends te wachten op de golven en amuseren zich kostelijk. Ideaal om te surfen of te... | + Lees verder


Kona Dag9 Maandag 03/10/11

Een rustige dag in ’t verschiet. Zeker op gebied van trainen. Er staat enkel wat loszwemmen op het schema voor vandaag. Maxime heeft blijkbaar al wat harten gestolen bij de badmeesters want hij krijgt zowaar een vroeg verjaardagscadeau, zomaar. ’t Is in ieder geval een leuk aandenken aan Hawaii... | + Lees verder


Kona Dag8 Zondag 02/10/11

Vandaag vroeg uit de veren. Om 7u staat een lange zwemtraining in zee gepland. Een snel ontbijt en vertrek richting pier waar de officiële zwemstart is. Het is opvallend druk op Alii Drive want even verderop wordt een 10km loopwedstrijd georganiseerd. En wie zegt lopen denkt natuurlijk aan Dries Busselot, voormalig Belgisch kampioen korte cross en 3000m ... | + Lees verder


Kona Dag7 Zaterdag 01/10/11

Nog één lange fietstraining te gaan. We hebben afgesproken om 9.00u aan de Kona Royal Resort samen met 3Coach atleten Stef, René (allebei in Florida gekwalificeerd) en Glenn. Voor mezelf staan er 150km op schema, voor Stef en René iets minder... | + Lees verder


Kona Dag6 Vrijdag 30/09/11

Een dag in het teken van wedstrijd getinte trainingen, dwz trainingen die relatief kort zijn maar waar de intensiteit wordt opgedreven. Het is bloedheet vandaag dus best niet te lang wachten om te vertrekken voor de eerste looptraining. Ik zoek ... | + Lees verder


Kona Dag5 Donderdag 29/09/11

Onze dag begint traditioneel met een simpel maar lekker ontbijt op ons terras. De borden en de tassen moeten dan snel plaats ruimen voor de laptop. Leuk of niet maar ik zit toch dagelijks een uurtje op de mail van het werk. Kwestie van bij te blijven. Maxime onderhoudt zijn contacten voornamelijk via Facebook en Skype maar zorgt er eveneens voor dat alle verslagen en foto’s netjes getypt en tijdig gepost worden. Het lijkt hier wel een mini redactie, hij doet dat echt super goed... | + Lees verder


Kona Dag4 Woensdag 28/09/11

Eindelijk de eerste nacht dat ik min of meer fatsoenlijk kon doorslapen. Na 3 dagen begin ik me steeds beter aan het uurverschil aan te passen. Vandaag moesten er 3 korte en rustige trainingen worden afgewerkt. Rond 9 uur trokken we naar het zwembad voor een rustige zwemtraining. Op het programma stond 6x500m.... | + Lees verder


Kona Dag3 Dinsdag 27/09/11

De laatste dag voor we echt de draad met trainen weer opnemen, verliep zeer rustig. Het werd een dagje van lekker niets doen en wat rondhangen op het marktje van Kona...De fiets werd eindelijk uit zijn koffer verlost en staat... | + Lees verder


Kona Dag2 Maandag 26/09/11

Geslapen als marmotten ’t klokje rond. ’t Was echt nodig na zulke slopende reis. Ik kon echt niet wachten om een eerste kop overheerlijke  Kona  Coffee te drinken. Omdat we echt niets in huis hadden waren we verplicht om ons eerste ontbijt in de Lava Java  te nemen. Van een luxeprobleem gesproken... | + Lees verder


Op weg naar Kona zondag 25/09/11:
Brussel-Amsterdam -Los Angeles

Nog 3500km te vliegen tot LA lees ik op de monitor. Het is iets voor 17.00u wanneer ik beslis om voor het eerst in de pen te kruipen. De reis verloopt feilloos tot hiertoe wat eigenlijk van de hele voorbereiding  ook gezegd kon worden. Na mijn kwalificatie in Lanzarote... | + Lees verder


Lanzarote 21-05-2011

Vreugde en verdriet liggen in de sport zeer kort bijeen. De Cozumel kater was al lang doorgespoeld, Lanzarote kon enkel maar beter gaan. Mijn ambities ginds stonden al een hele tijd vast: top10 halen in mijn agegroup en hopelijk een slot. Ik liet niets aan het toeval over en trainde zeer gedreven naar deze wedstrijd... | + Lees verder